Vad ska du göra om barnet gråter innan du går och lägger dig?
Bebisar behöver sömn för att växa och utvecklas bra, men ibland gråter de för att de inte kan sätta sig att sova själva. Några tårar vid sänggåendet är standardproceduren för de flesta spädbarn, men kan vara utmanande för vårdgivare. Så vad ska föräldrar göra om barnet gråter innan de går och lägger sig?
God sömn är viktigt för bebisarna' hälsa och immunitet. Men om bebisarna kan'inte somna utan att gråta först, överväg dessa faktorer:
Känsla av obekväm. En blöt eller smutsig blöja och sjukdom kommer att göra ditt barn obekvämt och svårare än vanligt att lösa.
Hunger. Bebisar gråter när de är hungriga och inte kan somna.
De är övertrötta och har svårt att slå sig ner på natten.
Överstimulerad. En ljusstark, skärmar och pipande leksaker kan resultera i överstimulering och lust att bekämpa sömn.
Separations ångest. Den klängiga fasen tar cirka 8 månader och kan resultera i tårar när du lämnar dem ifred.
De börjar vänja sig vid ett nytt eller annorlunda sätt att sova.
Vad kan du göra:
Prova dessa vanliga lugnande tekniker:
Försök att undvika stimulerande aktiviteter minst en timme före barnets läggdags.
Se till att ditt barn inte är hungrig innan du lägger dig.
Använd engångsblöjor med bättre absorptionsförmåga för att hålla din bebis rygg torr och bekväm.
Ha en fast läggdagsrutin. Kom ihåg när ditt barn vaknar och går och lägger sig, och håll dig till denna läggdagsrutin.
Kom ihåg detta: Låt inte ditt barn fortsätta gråta. Det är viktigt att svara på ditt barns behov av sömn och komfort.
